Es importante que sigáis estos consejos, para estar estupendas.
1. Durante los primeros días deberéis llevar una protección solar alta, hasta que os haya dado un poco el sol. A partir de los primeros 15 días la protección se podrá bajar según el tipo de piel que tenga cada persona. Aunque siempre se recomienda echarse una crema del 15 o del 20 como mínimo.
2. La crema se debe echar media hora antes y esperar a que penetre en la piel.
3. Hay que volver a echarse crema en 3 distintos casos: pasadas 2 horas desde la primera aplicación, después de bañarse y después de hacer ejercicio.
4. No hay que tomar el sol de 12:00 a 16:00, ya que la acción de los rayos es máxima, más potente.
5. Las gafas de sol son fundamentales, pero tienen que ser de buena calidad, ya que si no lo son, podrían afectar a nuestra vista. También son de gran ayuda las pamelas, gorras, sombrillas..., pero no hay que dejar de echarse crema solar.
6. El sol también nos da mientras andamos o hacemos ejercicio, a sí que es recomendable ir protegidos.
¡Espero que estos sencillos consejos os hayan ayudado!
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